COURS FELDENKRAIS AVEC LAURENT

Prendre conscience des variations de notre respiration.

L'éveil du thorax : un souffle de renouveau 8 leçons pour mobiliser en douceur épaules et thorax

Fléchir le poignet en arrière

Engager la torsion en ouvrant et refermant les jambes

Comment les mains peuvent nous aider à améliorer la respiration

Changer de position avec aisance

Engager toute la colonne vertébrale à partir de l'allongement des jambes