Cage thoracique

• 
  1 - Activer les épaules
  Sur le dos avec les bras vers le plafond
  15.00 €
• 
  2 - Marcher sur les omoplates
  Mieux connaitre les omoplates
  15.00 €
• 
  3 - Le sphinx
  Faire bouger la cage thoracique par rapport aux omoplates
  15.00 €
• 
  4 - Faire glisser et se rencontrer les omoplates
  Prendre conscience des omoplates est fondamentale pour un bon usage des épaules
  15.00 €
• 
  5 - Rouler les cotes dans les mains
  Prise de conscience des mouvements des cotes
  15.00 €
• 
  6 - Rouler les cotes dans mains (suite)
  15.00 €
• 
  7 - Rouler sur les vertèbres thoraciques
  15.00 €
• 
  8 - L'horloge thoracique
  15.00 €