Découvrez notre paquet de trois leçons dédiées à l'assouplissement des bras et des épaules, utilisant la méthode Feldenkrais. Chaque leçon propose des mouvements doux et conscients, favorisant une meilleure prise de conscience corporelle et une libération des tensions accumulées. Grâce à des exercices ludiques et accessibles, vous apprendrez à améliorer votre mobilité et à renforcer votre aisance dans les gestes quotidiens. Que vous soyez débutant ou pratiquant, ces séances vous guideront vers une plus grande légèreté et une harmonie corporelle. Offrez-vous ce moment de bien-être et redécouvrez la liberté de mouvement.